Środowisko akademickie to wyjątkowa przestrzeń – pełna pasji, ciekawości, ambicji i ciągłego rozwoju. To świat ludzi, którzy chcą wiedzieć więcej, szukać głębiej i robić rzeczy, które mają sens. Ale to także rzeczywistość pełna napięcia, presji, niepewności i wymagań. Studenci, doktoranci, wykładowcy i pracownicy uczelni często zmagają się z przeciążeniem, perfekcjonizmem, poczuciem braku sprawczości czy lękiem przed oceną. Z zewnątrz – świat wiedzy i inspiracji, od środka – nierzadko zmaganie się z własnymi ograniczeniami i próbami utrzymania równowagi.

Jak dbać o siebie w środowisku, które tak bardzo stawia na osiągnięcia, a tak rzadko uczy odpoczynku? Jak odnaleźć granice między życiem zawodowym a osobistym, kiedy praca naukowa i dydaktyczna tak łatwo przenika codzienność?Jak wspierać studentów, doktorantów i kadrę akademicką w budowaniu odporności psychicznej, poczucia sensu i wspólnoty?

Zapraszamy na otwarte spotkanie w Niebostanie poświęcone zdrowiu psychicznemu w środowisku akademickim – rozmowę o autentyczności, dobrostanie i wzajemnym wsparciu w uczelni w dn. 28.10 o godz. 17.30 (ul. Piotrkowska 17).  Będziemy rozmawiać o tym, co trudne, ale też o tym, co daje nadzieję – o zmianach, które zaczynają się od rozmowy i odważnego mówienia o emocjach.

W rozmowie udział wezmą:

• Piotr Mikołajczyk – przedstawiciel Ogólnopolskiego Centrum Profilaktyki i Terapii, psychoterapeuta, pedagog, Training & Development Manager, certyfikowany coach i mentor. Od 12 lat współpracuje z organizacjami i korporacjami w 16 krajach regionu CEE. W pracy skupia się na integracji różnych ról życiowych – zawodowych, rodzinnych i osobistych – w poszukiwaniu autentycznego, zgodnego z sobą życia.
• Martyna Jarota – pedagożka, pracowniczka Wydziału Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego, doktorantka Szkoły Doktorskiej Nauk Społecznych UŁ. Zaangażowana w działania na rzecz dobrostanu i inkluzywności w środowisku akademickim, inicjatorka doktoranckiej grupy wsparcia, współorganizatorka wydarzenia „Doktorat zaczyna się w głowie”, członkini Rady ds. Równego Traktowania UŁ.
• Agnieszka Snopek – przedstawicielka Ogólnopolskiego Centrum Profilaktyki i Terapii, psycholożka, absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego, specjalistka w obszarze psychologii doradztwa zawodowego i organizacji. Ukończyła studia podyplomowe z psychologii sportu na AWF w Warszawie, a obecnie kształci się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. W swojej pracy zajmuje się m.in. stresem, wypaleniem zawodowym i psychologią sportu.

Spotkanie poprowadzą:

• Natalia Malinowska – studentka psychologii, wolontariuszka Stowarzyszenia „Pomost”, zaangażowana w działania na rzecz zdrowia psychicznego i wspierania społeczności lokalnych.
• Damian Szymański – pracownik Stowarzyszenia „Pomost” i Fundacji „Dom w Łodzi”, społecznik, członek Łódzkiej Rady Działalności Pożytku Publicznego, aktywnie działający na rzecz osób z niepełnosprawnościami i osób będących w kryzysie zdrowia psychicznego.

Do zobaczenia!

Wydarzenie na FB tutaj

Koordynator wydarzenia: Damian Szymański (damian@centerko.org)

Zadanie publiczne pn. „Wsparcie Organizacji Wolontariatu w NGO” współfinansowane jest z dotacji NIW-CRSO w ramach Korpusu Solidarności – Rządowego Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego.